又到了高溫濕熱的夏季，使用空調設備的場所和時間增多了。空調設備固然給人們提供舒爽的工作和休息環境,，但也有人因長時間處在冷氣房或進出頻繁 ，而造成身體不適，如口乾鼻癢 、打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽 、頭痛頭暈 、筋骨酸痛乏力、 胃腸不適等症狀。這可統稱為「空調不適應症」、「空調綜合症」或俗稱的 「冷氣病」。
空調改變了環境的溫度、濕度和空氣品質，加上個人適應能力和體質的關係，是引起冷氣病的原因。
冷氣病容易發生的部位
- 呼吸系統:溫差大，或者溫度太低，過敏症狀容易出現。低溫會刺激鼻腔、氣管，引發呼吸道問題。許多過敏體質的人冷氣房待久了，鼻水直流、噴嚏猛打、咳嗽咳不停，嚴重的甚至還會誘發氣喘。 有慢性肺氣腫的人，低溫會使排痰動作不順，較可能造成氣管發炎或肺炎。 長時間的空調使室內空氣濕度越降低, 呼吸時吸入的是乾燥的空氣，呼出的是近飽和的濕氣；散失的水分多，鼻咽、氣管黏膜就會變乾，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就可能乘虛而入。空調系統如不注意清潔保養，從大型中央空調的冷卻循環水塔到一般室內機的出風口過濾網，都可能受細菌、黴菌、塵螨污染，造成呼吸系統感染。 密閉的冷氣房中如有人感冒咳嗽打噴嚏，傳染更加迅速。
- 神經系統:空氣不流通的冷氣房中， 氧負離子減少，二氧化碳、室內裝璜或家具油漆塗料散發的揮發性有機化合物濃度增高，會使神經系統失衡，讓人覺得頭暈目眩、頭痛、乏力、記憶力減退。
- 關節:長時間處在低溫房中會使血管收縮、 血液循環變差、肌肉緊繃。長時間冷氣直吹， 關節容易僵硬疼痛。
- 胃腸:長時間過度低溫環境會使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動機能失調；或許有人會有噁心、 腹脹、腹痛、 食慾差等症狀。
- 皮膚:天熱流汗使皮膚過敏者發癢難耐，因此待在乾涼的冷氣房的確比較舒服，但長時間開冷氣會降低環境濕度，甚至過於乾燥，也會讓人乾癢不舒服。老年人及異位性皮膚炎患者最需注意。
- 眼睛:學生和上班族長時間盯電腦，看書、看文件，眨眼次數減少，淚水分泌也隨之變少，加上空調環境濕度低，散失更多滋潤眼球的水分；不只使眼睛乾澀不適，眼皮和眼球之間的磨擦也變大，更可能造成眼結膜、角膜發炎。
如何舒適用冷氣、 預防冷氣病
空氣品質及感染問題 冷氣機的過濾網、 出風口需常清洗。 中央空調需有專業人員做全系統的清潔消毒維護。在使用冷氣一段時間後，要記得「開窗換氣」，以確保室內外空氣能有充份時間對流，交換新鮮的空氣。冷氣房內同事互相提醒遵守「個人衛生」，不要在冷氣房內吸煙，咳嗽、打噴嚏也須使用手帕、衛生紙、衣袖遮掩，減少呼吸道疾病的傳染。
溫度的調適 冷氣溫度維持攝氏25度以上，最好在攝氏26～28度之間。從高溫室外要進入冷氣房時，先在冷氣不強的角落待一會，等身體適應溫度變化，再進入低溫區，可避免室內外溫差太大，影響體溫調節功能，引起頭痛、流鼻水、咳嗽等不適症狀。冷氣或電風扇不要直接對身體吹，以免造成頭痛，關節痠痛。了解自己體質，在冷氣房中需準備薄外套、圍巾、口罩等保暖物備用。
濕度的調適 人體感覺舒適的最佳相對濕度 在辦公室是50%～60%，在臥室睡覺時是60%～70%。長時間空調讓空氣漸變乾燥，使呼吸道、眼睛、皮膚不舒服。 室內放一盆水可幫助調節周遭環境濕度。在家裡可搭配使用電風扇，調整吹冷氣的時間，避免開太久讓室內太乾燥。 每隔40～60分鐘就讓目光移開電腦、書本，望望遠處、動動眼球、眨眨眼、閉眼休息5分鐘有助保持眼睛濕潤、恢復眼睛疲勞。乾性及異位性皮膚炎者需適當塗擦乳液保濕。
過敏體質的調適 過敏者尤其要注意冷房内的保暖。多喝溫開水、少喝冷飲，並且每半小時～1小時就起身活動 。平日養成良好運動習慣除可增強心肺、筋骨、免疫功能，並可改善過敏體質，強化身體對抗寒氣的能力。特別過敏者如果一進冷氣房，就噴嚏連連、鼻水直流、鼻塞胸悶而無法專心工作或休息，還是應即早就醫治療，以減少不適的困擾。