https://communityup.org.tw/2024/04/15/%e6%90%ad%e9%a3%9b%e6%a9%9f%e8%80%b3%e6%9c%b5%e6%82%b6%e4%bd%8f%e6%99%82%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6-%e6%9e%97%e6%96%87%e6%ad%a3%e9%86%ab%e5%b8%ab-2010-02-26/ 現在搭飛機出國玩已是非常普遍,相信許多人在搭飛機時,尤其在飛機下降時,耳朵常常會有”悶住”感,輕者覺得聽聲音好像隔著一層紗,嚴重者甚至耳朵會痛,這時常識告訴我們要做吞嚥或張大嘴巴的動作,有些貼心的航空公司空中小姐甚至會給糖果吃以利做吞嚥的動作,情況大都就瞬間改善,但隨著飛機繼續下降,同樣症狀又再出現,常如此反覆直至飛機落地.
有時,再怎麼做吞嚥或張大嘴巴的動作,依然沒用!此時要怎麼辦呢?相信請教耳鼻喉科醫師,他都會告訴你醫學教科書有讀到的Valsalva方法,即閉嘴捏住鼻孔吹氣,此動作當然學理正確,我實際做也有效.但總是一個奇怪彆扭的動作,最主要的是吹氣力道的大小很難拿捏,好像汽車要陡坡起步,加油過度怕暴衝,加油不夠車子又動不了!
我有次搭乘飛機遇到耳朵悶住而吞嚥或張大嘴巴的動作依然沒效時,想了一下,修正了Valsalva方法,用雙手壓住兩邊鼻孔(不要全壓死),擤鼻涕,耳朵悶住感瞬間解除!此動作學理同Valsalva方法,但做法更自然,力道更易掌握!
原理正確,方法有效,但還是注意以下事項:
1> 有些人耳咽管功能失調,一同搭飛機耳朵總是”悶”得特別嚴重,我就看診過不少因搭飛機致中耳積水的個案,這種人即便做上述的修正Valsalva方法,就不一定奏效了.
2> 感冒時,不但耳咽管可能因腫脹而功能失調,且鼻咽腔常有感染的分泌物, 感冒如搭飛機耳朵悶住時做修正Valsalva方法常無效,更糟糕的是一旦奏效, 鼻咽腔感染的分泌物易順著耳咽管被推到中耳腔,常併發急性中耳炎.
3> 理想上,飛機內的艙壓不管飛高飛低都應保持同地面上的一大氣壓,但有些飛機艙壓保持特別差,飛機下降時可見到很多乘客都在張嘴巴拉耳朵,那可要多用力擤幾次鼻涕才有效了,有做有保佑啦!